13 formas de emagrecer (e só uma delas é fazer exercício)

Tomar um bom café da manhãPular o café da manhã é um dos erros mais comuns entre as pessoas que desejam emagrecer, já que produz justo o efeito contrário.
Os voluntários que pulavam o café da manhã comiam mais no almoço e escolhiam os alimentos mais gordurosos e açucarados, o que não exatamente os ajudava a perder peso.
Um estudo feito por cientistas da Imperial College (Londres), publicado no Daily Mail em 2012, confirma essas explicações.
Um motivo a mais para começar o dia dando-se um belo presente!
Os pesquisadores escanearam os cérebros de 21 participantes, enquanto lhes mostravam fotos de diferentes alimentos.

Fuente: http://brasil.elpais.com/brasil/2015/09/08/estilo/1441711292_061211.html