Este vínculo ya se había encontrado en otro trabajo anterior publicado en 2007 en The New England Journal of Medicine.
Un consejo: intente dormir completamente a oscuras (Journal of Pineal Research).
No se horrorice: una o dos comidas familiares a la semana son suficientes para reducir el riesgo de obesidad.
Una investigación publicada recientemente en American Journal of Clinical Nutrition ha encontrado también que dormir más se asocia a un menor índice de masa corporal (IMC) y una mejor alimentación.
Aunque haya acabado hastiado de parientes, debe saber que las comidas familiares pueden proteger de la obesidad y el sobrepeso.
Fuente: http://elpais.com/elpais/2015/01/14/buenavida/1421235974_715233.html
