Para Cliff Arnal, investigador de la Universidad de Cardiff en Reino Unido, el tercer lunes de enero reúne los suficientes factores para ser llamado el “Blue Monday” (lunes triste), una de las jornadas más deprimentes del año según la investigación desarrollada desde 2005, encargada por la empresa Sky Travel para una estrategia de mercadeo que buscaba el mejor día para ofrecer promociones de planes vacacionales.
La fórmula tiene en cuenta variables como el clima, el salario, las deudas y el tiempo transcurrido desde la Navidad, así como la frustración por los propósitos de Año Nuevo y lo que su equipo denomina “la necesidad de reaccionar”, una especie de quiebre emocional que padecería una parte importante de la población por esta época.
A las conclusiones de Cliff se ha unido el meteorólogo Mario Picazo, quién respalda la variable del estudio que propone el clima, y sus intensos cambios, como un influjo fundamental en los estados del ánimo: “aunque vivimos en uno de los países con más horas de sol al año y vamos sumando minutos de luz al día, aún tenemos por delante largas noches y muchas semanas de viento, frío, lluvia y nieve que seguro afectarán el estado anímico de más de uno”, aseguró el presentador americano.
Ante la debacle anímica que describe el estudio para este lunes 18 de enero, lejos de tener que adquirir paquetes turísticos, los psicólogos recomiendan buscar pequeñas recompensas sin tener que gastar de más: “ Cocinar en casa, darse un baño caliente, usar aceites esenciales, levantan el ánimo de cualquiera”, segura la psicología Patricia Arellano al medio Expansión, sobre los paliativos para el “Blue Monday”.
