Alimentos que não engordam: Sete alimentos que se pode comer ‘toneladas’ sem mover a balança

“Também servem as berinjelas, cebolinhas, espetinhos de conservas… Mas não incluiríamos as azeitonas, que são muito saudáveis, mas são mais calóricas na hora de ‘comer sem parar’”, argumenta a doutora Crispín.
“Elaborado em casa, sem açúcar e com adoçante, mas com muito gelo”, como recomenda Isabel Artero, diretora e fundadora do centro de beleza Cuerpo Libre.
Rodelas de cenoura com limão e pimentaSim, às vezes as verduras nos proporcionam um verdadeiro prazer simplesmente com uma apresentação diferente.
Preparar um aperitivo com um prato de rodelas de cenoura é realmente recomendável e apetecível.
O processo de secar a maçã por congelamento mantém viva suas qualidades organolépticas, e não aumenta as calorias (uma maçã possui apenas 35).

Fuente: http://brasil.elpais.com/brasil/2015/06/02/estilo/1433253262_626567.html