De media, eran los smoothies los que más azúcar contenían.
Los padres deben diluir el zumo de fruta con agua, optar por zumos sin azúcar y ofrecerlos solo durante las comidas», determinan.
«Sugerimos que los zumos con alto contenido de azúcares libres no deben contar como uno de los ‘5 al día’.
Y añaden: «Los fabricantes deben dejar de añadir azúcares y calorías innecesarias a sus bebidas».
Pero es que los zumos 100% naturales no son ajenos a este problema: contienen la mitad de la cantidad total de azúcar que debería tomarse en un solo día.
Fuente: http://elpais.com/elpais/2016/03/22/ciencia/1458650445_377424.html
