«Si puedes secuestrar esa parte del cerebro [que está imaginando la comida], entonces puedes deshacerte del deseo», dice Hsu.
Los resultados vinculan la idea de que se pueden evitar los antojos al impedir que la gente imagine un alimento.
Pero la médica cree que las personas pueden frenar los antojos al ser más conscientes de ellos.
Otro estudio mostró recientemente que el juego Tetris, si se juega por sólo tres minutos, puede debilitar los antojos de alimentos, pero también los antojos de drogas, sexo y sueño.
El potencial para la distracción»No funciona sólo decirle a la gente que no coma algo», dice Hsu.
Fuente: http://cnnespanol.cnn.com/2016/06/08/como-evitar-los-antojos-de-comida/
