Cómo mantener durante el otoño la buena cara que nos dejó el verano

«Es necesario mantener una buena hidratación de la piel para mantener su jugosidad y buen aspecto y evitar que se descame con facilidad.
Amil López Viéitez, nutricionista y fundadora de Dietacoherente.com, indica que una buena alimentación mejora el aspecto de nuestra piel además de ayudar a que el bronceado se prolongue en el tiempo.
Algunos alimentos ayudan a activar la melanina y mantener durante más tiempo el bronceado.
La dieta debe incluir frutas y vegetales frescos de temporada para activar las defensas de la piel y mantener así el tono veraniego y que luzca resplandeciente.
Nuestra dermis se renueva continuamente, lo que significa que pierde el bonito color del verano a medida que se van eliminando las células muertas.

Fuente: http://elpais.com/elpais/2016/09/15/buenavida/1473967283_602445.html