¿Cuál es la edad real de su cuerpo? Averígüelo con estos movimientos

Lea entre líneas: no hace falta ser un atleta para realizarlas correctamente, tan solo no presentar carencias de movilidad.
No obstante, puede ensayar las pruebas en casa: no necesitará aparatos ni equipación especial, tan solo un rollo de cinta adhesiva y un palo (de fregona, por ejemplo).
Para calibrar nuestra capacidad de visión, los oftalmólogos nos enfrentan a un panel con letras de distintos tamaños.
Uno de los métodos que utilizan fisioterapeutas y profesionales del ‘fitness’ es el Functional Movement Screen ( FMS o Criba de Movimiento Funcional).
Para ser examinados con criterio, lo ideal es ponernos en manos de un profesional.

Fuente: http://elpais.com/elpais/2016/03/02/fotorrelato/1456916943_084521.html#1456916943_084521_1456917367