Eres responsable de tu propia salud física y mental.
El ciclo de charlas del GESMujer del mes de agosto, enfocado en la promoción de la salud mental, da continuidad con la charla virtual “Claves prácticas de autocuidado feminista”, impartida por la psicóloga Ivonne Santos Chiñas, integrante del Centro de Servicios Psicológicos y Capacitación, IPSICA.
El Grupo de Estudios sobre la mujer Rosario Castellanos, considera de suma importancia, dedicar tiempo a atender las necesidades físicas y emocionales de las mujeres, para así poder mantener una salud integral; pues el contexto en el que se desarrollan, se ha visto rodeado por una violencia estructural, que las ha expuesto ante una situación de estrés constante, repercutiendo negativamente a su bienestar.
Es por ello que creemos necesario, crear espacios de apoyo sororo entre mujeres, para compartir y expresar sus sentires a través del apoyo mutuo, además de crear el hábito de asistir periódicamente a los chequeos médicos, priorizar actividades de disfrute y esparcimiento, entre otras medidas.
Si tienes el interés de conocer más acerca de todo lo que puedes hacer para fomentar una relación de cuidado para contigo misma, no te pierdas la transmisión de esta actividad, este miércoles 20 de octubre, en punto de las 5 de la tarde, a través de la página de Facebook del GESMujer.
Enlace: https://www.facebook.com/gesmujer.rosario.castellanos.ac
