Evitar la hipertensión con educación preventiva

Comer bastantes frutas y vegetales y evitar productos lácteos con muchas grasas también ayudarán a la disminución de la presión.
Eliminar o reducir considerablemente el consumo de sal, ya que los miligramos de sodio que posee causan la enfermedad.
Perder peso es una de ellas, mantener un índice de masa corporal estable y reducirá la presión arterial.
Además mencionó que colocaron módulos de información: Salud bucal, perinatal, de alimentación, actividades preventivas y otras mesas de detección, donde el público pudo medirse la presión arterial de forma gratuita.
¿Cuáles son las formas de cambiar el estilo de vida?

Fuente: http://www.noticiasnet.mx/nota/11456/evitar-la-hipertension-con-educacion-preventiva