La charla de los 10 millones de reproducciones sobre cómo vencer al estrés

“Antes de que tuvieran la prueba de estrés social, les enseñaron a repensar su respuesta al estrés como provechosa.»
La gente que pasó tiempo cuidando a los demás no mostró ningún aumento del riesgo de muerte por estrés.
La relación entre el estrés y la vida socialOtra de las conclusiones que apunta McGonigal es que el estrés beneficia nuestras relaciones sociales.
con 30.000 adultos: el riesgo de muerte se incrementó en un 43% entre quienes decían haber experimentado ‘mucho estrés’.
Así comienza este popular vídeo de la psicóloga Kelly McGonigal, que lanzó hace tres años, y que acaba de superar los 10 millones de reproducciones en la plataforma de charlas TED.

Fuente: http://elpais.com/verne/2016/02/21/articulo/1456075503_772110.html