La siesta es saludable si dura una hora: estudio

Los beneficios de la siesta para la salud se destacan regularmente pero esta práctica puede suponer un riesgo mayor de diabetes si dura más de una hora, según un estudio japonés recibido con reservas por expertos independientes.
También podría darse «una relación de causalidad invertida: una práctica de la siesta durante el día causada por una diabetes no diagnosticada», añadió.
Si no se trata, esta hiperglucemia puede causar graves problemas de salud, como ceguera, pérdida de sensibilidad de los nervios y afecciones cardiovasculares.
«Este estudio no demuestra con certeza que la siesta diurna provoque diabetes sino solamente que existe una asociación entre ambas que debe ser estudiada», recalcó la EASD en un comunicado de prensa adjuntado al estudio.
Y estas personas también tienen mayor probabilidad de desarrollar una diabetes», observó Paul Pharoah, profesor de epidemiología del cáncer de la Universidad de Cambridge (Reino Unido).

Fuente: http://www.jornada.unam.mx/ultimas/2016/09/15/la-siesta-es-saludable-si-dura-una-hora-estudio