Lucha contra el estrés y aumenta tu productividad haciendo una sola tarea

Ser un estudiante en eso de convertirse en un “hacedor de una sola tarea” hará que lo disfrutes más y que sea más fácil.
Camina al aire libreUna de las mejores maneras de convertirte en “hacedor de una sola tarea” es salir más a menudo, dice el doctor Rouse.
Así que lo que realmente hacemos es cambiar de una tarea a la otra y así sucesivamente… y eso no es bueno para nuestra productividad.
Nunca deje de intentarloEntendemos, concentrarse en hacer una sola actividad a la vez puede parecer imposible.
Pero entre más intentes trabajar en una sola tarea al tiempo -hazlo con diferentes deberes a lo largo del día y de la semana-, mejor lo harás, más lograrás y te sentirás más relajado y productivo.

Fuente: http://cnnespanol.cnn.com/2016/09/16/luche-contra-el-estres-y-aumente-su-productividad-haciendo-una-sola-tarea/