“Quer calar a boca?”: a importância de desfrutar de duas horas de silêncio por dia

Das nossas decisões cotidianas dependerá que nos encharquemos, ou não, do poder do silêncio.
Mas lembre-se de que, talvez pela primeira vez, cientistas e místicos concordam: o silêncio é, principalmente, uma atitude.
O efeito positivo do silêncio, por conseguinte, funciona por contraste.
[O Silêncio É de Ouro?
O médico e pesquisador Luciano Bernardi foi um dos primeiros a responder afirmativamente a essa questão, com um estudo publicado na revista Heart.

Fuente: http://brasil.elpais.com/brasil/2016/09/07/ciencia/1473259838_168902.html