¿Quieres mejor humor, mejor sueño y mejor sexo? Reduce las calorías

No queda claro si habría más beneficios con una restricción calórica mayor, o si los resultados serían más negativos que positivos.
Además, fueron los propios participantes los que describieron la calidad de su estado de ánimo, el sueño y el sexo.
(CNN) – Como a todo humano seguro que te interesará dormir más, gozar más del sexo y estar de mejor ánimo.
Uno de los secretos para lograr todas estas cosas – al menos según un nuevo estudio – es reducir las calorías.
De hecho es algo que ya ha suscitado preocupaciones en el pasado por el posible efecto negativo de la restricción calórica debido a la desnutrición o la falta de nutrientes esenciales.

Fuente: http://cnnespanol.cnn.com/2016/05/03/quieres-mejor-humor-mejor-sueno-y-mejor-sexo-reduce-las-calorias/