«Es un tema que irá evolucionando, cada vez cubriendo un poco más algunos de los efectos beneficiosos del ejercicio físico.
Hay fármacos para todo lo que el déficit de ejercicio produce.
¿Y si pudiéramos elegir entre 10 series de abdominales y una pastilla con los mismos efectos?
Cabe pensar también en aquellos que por su genética o por modificaciones adquiridas, no se benefician suficientemente de algunos de los efectos del ejercicio”.
El análisis dio como resultado que el ejercicio producía más de 1.000 cambios moleculares en los músculos esqueléticos, resultando en sus conocidos beneficios.
Fuente: http://elpais.com/elpais/2015/10/16/buenavida/1444991506_257027.html
