Infusiones, alternativa para conciliar el sueño

Se ha demostrado que esta hierba ayuda a conciliar el sueño más rápido y quedarse dormido por más tiempo.
Si optas por lo natural, no debes confiarte, ya que el problema de conciliar el sueño tiene que estar supervisado por un especialista.
No te arriesguesUna manera de corregir estos problemas de sueño son los sedantes o somníferos, aunque pueden originar adicción o problemas gastrointestinales.
Para no tocar el terreno de los fármacos, existen muchos tipos de infusiones de hierbas que están disponibles para poder elegir.
La corteza y la raíz de Mulungu se utilizan para el estrés, alivio del dolor, y para inducir el sueño.

Fuente: http://www.noticiasnet.mx/nota/17249/infusiones-alternativa-para-conciliar-el-sueno