Ejercicio seis veces por semana, nada de alcohol y dieta mediterránea son las claves del nuevo estilo de vida de John Goodman, con el que ha adelgazado casi 50 kilos.
Así lo ha relatado en el portal Page Six el gurú del fitness Mackie Shilstone, que ayudó al actor con su pérdida de peso.
El cambio físico de Goodman, que llegó a pesar 180 kilos en 2011, se evidenció el pasado diciembre en el estreno de su última película Love The Coopers.
Además, practica deporte seis veces a la semana: entre 10.000 y 12.000 pasos diarios, bicicleta estática y una cinta son los ejercicios imprescindibles en su plan de adelgazamiento.
Además, en el show de David Letterman reconoció cuál era su auténtica motivación para perder peso: «Poder vivir mejor».
Fuente: http://elpais.com/elpais/2016/03/09/estilo/1457515464_957570.html
