Caminar, tan importante para ancianos como la medicina

Un especialista en salud pública dijo que el estudio divulgado el lunes indica que el ejercicio puede ser tan importante como la medicación.
El estudio investigó si la actividad física regular ayudaba incluso a las personas de edad más avanzada a permanecer en movimiento.
Lo más notable, dijo Katz, es que los caminantes, «si empiezan a tener problemas, tienen mayores posibilidades de recuperarse y volver a funcionar».
Los caminantes tenían menores probabilidades de sufrir pérdida de movilidad, mayores probabilidades de recuperarla si la perdían y menores probabilidades de volver a perderla, dijo Gill.
A lo largo de tres años y medio, la actividad de caminar redujo en 25% el tiempo de padecimiento de un problema de movilidad, informaron los investigadores en Annals of Internal Medicine.

Fuente: http://www.jornada.unam.mx/ultimas/2016/09/27/caminar-tan-importante-para-ancianos-como-la-medicina-estudio