Cómo tu iPhone va a lograr que duermas mejor

Hemos evolucionado como seres humanos, pero para nosotros lo raro sigue siendo exponernos a una luz azul», asegura el doctor.
Este sistema permite cambiar manualmente la luz azul por otra más anaranjada y que favorece mejor el descanso.
Close ? Dormir mejor: consejos de ? ?Utilizar la cama sólo para dormir.
Según este especialista, habría que desconectar la luz azul de los dispositivos «dos o tres horas antes de ir a dormir».
«La luz azul afecta a todo el mundo.

Fuente: http://www.huffingtonpost.es/2016/04/05/iphone-night-shift_n_9556674.html