Oaxaca.- El Gobierno del Estado a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil de Oaxaca (CEPCO), dio a conocer que de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), para este martes el sistema frontal número 61 dejó de afectar al territorio nacional.
En tanto, un canal de baja presión, extendido sobre el noreste y oriente del país, asociado con la entrada de humedad del Océano Pacífico y Golfo de México, favorecerá lluvias aisladas en Nayarit, Jalisco, Michoacán, Oaxaca, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Veracruz, Ciudad de México y Morelos, mismas que pueden estar acompañadas de tormentas eléctricas y posibles granizadas.
A su vez, una circulación de alta presión mantendrá ambiente caluroso a extremadamente caluroso en gran parte del territorio nacional. Por ello, se esperan temperaturas superiores a 40 grados centígrados en Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche.
Recomendaciones:
• Protégete y evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 14:00 horas.
• Viste ropa holgada y de colores claros.
• No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
• Toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. Hidrátate permanentemente.
• Come alimentos frescos, frutas y verduras.
• Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
• Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evita consumir bebidas alcohólicas.
• No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
• Tus mascotas también sienten el golpe de calor. Procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente. Nunca los dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.
• Las medidas de autocuidado, son tu mejor protección.
