El reto de los 4 minutos: así se hacen los abdominales perfectos

Con la serie de vídeos de ICON El reto de los 4 minutos, que publicamos cada lunes, ya no hay excusa para no hacer ejercicio.
«Hacer ejercicio nos mantiene sanos y no nos quita mucho tiempo.
Artículos publicados de la serie El reto de los 4 minutos:- Cinco ejercicios para presumir de unos glúteos duros.
Pero, ¿cómo puedo saber si estoy haciendo bien los abdominales?
Hacer los abdominales muy rápido no quiere decir que los estemos haciendo bien.

Fuente: http://elpais.com/elpais/2016/03/15/icon/1458037169_974030.html