Cuando enfrentas altos niveles de estrés, puede ser difícil tener acceso a esta mentalidad.
«En especial, si no estás en forma, el ejercicio cardiovascular o el entrenamiento de fuerza definitivamente puede ayudar a las funciones de tu cerebro», dice Hurley.
«Si no lo haces, en realidad te inhabilitas a ti mismo», dice Hurley.
La falta de una noche entera de sueño puede causar que los nervios fallen y que el funcionamiento general dentro de tu cerebro se reduzca.
Así que, ¿quizás es hora de hacer realidad tu sueño de ser una estrella de rock?
Fuente: http://cnnespanol.cnn.com/2016/03/02/seis-formas-para-hacerte-mas-inteligente/
