Por si fueran poco el sofoco y la deshidratación, durante el verano es más fácil engordar.
He aquí algunas de los modos que tiene para adelgazar sin que le resulte una tortura:1.
Ir al súper después de comer: Un estudio de la empresa española Nutrición Center concluye que hacer la compra con hambre se relaciona directamente con la obesidad.
“Por un lado, la autorregulación de la saciedad es peor por lo que acabamos comiendo más cantidad de la necesaria.
La solución a estos excesos suele ser siempre la misma: ponernos a dieta.
Fuente: http://elpais.com/elpais/2016/07/15/buenavida/1468574518_262791.html
